Dein Online-Tool für Muskelaufbau und Kraftsport

Die GNBF veranstaltet gemeinsam mit dem Partner myTRS ein Projekt betreffend strukturierter Regenerations-Planung bei intensivem Aufbau-Training. Es wird untersucht, welche individuellen Erfahrungen die Berücksichtigung unterschiedlicher Erholungszeiten je Muskelgruppe für Trainierende mit sich bringt.

Willst Du auch die Möglichkeiten des regenerationsbasierten Aufbautrainings als Mitglied unseres R-Teams erkunden? Am eigenen Leib erfahren, welche konkreten Vorteile Dir eine individuelle Betrachtung des Erholungs-Vorganges Deiner zuvor trainierten Muskelgruppen bringen kann? Bewirb Dich jetzt per E-Mail an info@gnbf.de. 

Statement von Berend Breitenstein

Liebe GNBF e. V. – Mitglieder,

als ambitionierte Natural Sportler wisst Ihr eines ganz bestimmt: Regeneration spielt für die Formung Eures Körpers eine mindestens ebenso große Rolle wie das Training. Und da ihr bei Euch selbst ganz bewusst auf die Zuführung von Hormonen verzichtet, kommt es für Euch ganz besonders darauf an, dem Körper nicht zu wenig, aber auch nicht zu viel zuzumuten. Gebt Übertraining und Verletzungen keine Chance und behaltet den ungestörten Aufbau-Prozess im Fokus.

Die GNBF veranstaltet gemeinsam mit dem Partner myTRS ein Projekt betreffend strukturierter Regenerations-Planung bei intensivem Aufbautraining. Es wird untersucht, welche individuellen Erfahrungen die Berücksichtigung unterschiedlicher Regenerationszeiten je Muskelgruppe für Trainierende mit sich bringt.

Im ersten Schritt erfolgt eine ausführliche Einweisung in die Grundlagen des regenerationsbasierten Aufbautrainings. Zur anschließenden praktischen Umsetzung über mehrere Wochen wird ein Online-Tool kostenlos zur Verfügung gestellt. Damit werden die trainierten Übungen erfasst, die sich daraus ergebenden empfohlenen Regenerations-Zeiten je Muskelgruppe aufgezeigt und in weiterer Folge Auswertungen ermöglicht.

Wie Ihr sicherlich wisst, gibt es viele Trainings-Theorien – und sie alle können in Eurem konkreten Fall passen oder auch nicht. Daher folgende Frage an Euch: Wollt Ihr die Möglichkeiten des regenerationsbasierten Aufbautrainings als Mitglied unseres R-Teams erkunden? Am eigenen Leib erfahren, welche konkreten Vorteile Euch eine individuelle Betrachtung des Erholungs-Vorganges Eurer zuvor trainierten Muskelgruppen bringen kann? Dann bewerbt Euch jetzt per E-Mail an info@gnbf.de als Mitglied des R-Teams der GNBF!

Werdet Teil einer innovativen, experimentierfreudigen Gruppe von Menschen, denen vor allem eines am Herzen liegt: erfolgreiches und nachhaltiges Training, ein ganzes Leben lang. Mission? Regeneration.

Mit sportlichen Grüßen
und besten Wünschen für das Training!

Berend Breitenstein
GNBF e. V. – Gründer/Präsident